Cách Uống Tinh Bột Nghệ Đúng Cách Và Hiệu Quả Nhất [TOÀN TẬP]

Tinh bột nghệ từ lâu đã được ví như một loại thảo dược thần kỳ từ thiên nhiên. Nhưng để tận dụng được hết lợi ích mà tinh bột nghệ mang lại không phải điều dễ dàng. Nếu dùng không đúng cách còn có thể để lại tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế, hãy cùng Acumin tìm hiểu ngay cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất trong bài viết này nhé.

Sau khi nắm vững những kiến thức này, bạn hoàn toàn có thể tự tin áp dụng những cách uống bột nghệ đúng cách trong mọi trường hợp.

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất?

Tinh bột nghệ có rất nhiều lợi ích và công dụng khác nhau. Bạn vừa có thể dùng chúng để uống kết hợp với sữa, mật ong… Vừa có thể dùng để đắp mặt, trị mụn, làm sáng da hiệu quả.

Tuy nhiên bạn cũng đừng thần thánh hóa công dụng của tinh bột nghệ mà sử dụng chúng vô tội vạ. Nếu cách dùng tinh bột nghệ của bạn không đúng thì có thể dẫn tới các phản ứng phụ như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy…Dưới đây là tóm tắt hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ của Acumin.

Cách uống tinh bột nghệ tốt nhất và hiệu quả nhất

Bạn chỉ nên dùng khoảng 2 ly tinh bột nghệ mỗi ngày. Thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng sớm.

Lưu ý khi uống tinh bột nghệ

Bạn có thể uống trước bữa ăn khoảng 15 phút hoặc uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Nếu đó là bữa ăn nhẹ thì có thể uống sau bữa ăn khoảng 20 phút là tốt nhất.

Các bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn về thời điểm uống tinh nghệ tại bài viết này.

Phần tiếp theo sau đây là những cách pha uống tinh bột nghệ đã được Acumin tổng hợp lại.

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong

Nếu bạn không quen uống tinh bột nghệ với nước ấm thì cũng đừng lo lắng. Kết hợp uống cùng với mật ong hoặc sữa tươi sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Tinh bột nghệ uống với mật ong không gây phản ứng phụ, hơn nữa lại cực kỳ dễ uống. Bạn chỉ hòa 2 thìa tinh bột nghệ và 1/2 – 1 thìa mật ong vào 250ml nước ấm. Sau đó hãy uống ngay khi hỗn hợp còn ấm.

Thật đơn giản phải không nào? Tuy nhiên, nếu bạn bị nóng trong người thì không nên uống cùng với mật ong. Bạn có thể xem thêm bài viết này để hiểu rõ hơn.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

Đây có thể coi là một vấn đề đang được các chị em phụ nữ đặt lên hàng đầu. Curcumin có trong tinh bột nghệ có thể giúp chị em phụ nữ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hơn nữa, nó hoàn toàn không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

Rất nhiều thí nghiệm lâm sàng đã được thử nghiệm và mang lại kết quả cực kỳ mỹ mãn. Bạn hoàn toàn có thể giảm từ 1,5 – 3kg chỉ sau 2-3 tuần uống tinh nghệ đúng cách.

Ngoài ra, nếu kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý và các bài tập giảm cân, bạn có thể giảm từ 7-9kg chỉ trong 2 tháng sử dụng. Chi tiết có thể xem thêm tại đây.

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân

Không chỉ giúp bạn giảm cân, nếu biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách bạn còn có thể tăng cân rất nhanh và an toàn. Nếu bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng cân mà không mang lại kết quả thì đây chính là câu trả lời dành cho bạn.

Sử dụng tinh bột nghệ là phương pháp tăng cân an toàn và hiệu quả nhất. Tại sao lại như vậy?

Câu trả lời chính là nhờ công dụng thần kỳ của hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ. Curcumin có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một thìa cafe tinh bột nghệ chứa tới 30 calories. Trong đó phần lớn là protein và carbohydrat. Ngoài ra, chúng còn cung cấp một lượng vừa phải các vitamin quan trọng mà cơ thể cần.

Các bạn có thể tham khảo một số cách pha nước uống tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả tại đây.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh

Có nên uống tinh bột nghệ sau khi sinh? Tất nhiên là có nhé. Tinh bột nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ sau sinh. Đặc biệt là các mẹ vừa trải qua thời kỳ sinh mổ thì tuyệt đối đừng nên bỏ qua bài viết này.

Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp làm giảm các nguy cơ nhiễm trùng, làm lành vết thương nhanh chóng. Tuyệt vời hơn, nó còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột.

Curcumin đặc biết tốt trong việc giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Kết hợp trong uống ngoài thoa sẽ giúp các mẹ lấy lại vẻ đẹp và vóc dáng tuổi thanh xuân.

Tuy nhiên tùy vào cơ địa và hình thức sinh đẻ hay sinh mổ mà cách uống tinh bột nghệ sẽ có chút khác nhau. Các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và kết hợp với những hướng dẫn chi tiết TẠI ĐÂY.

Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Bạn bị căn bệnh đau dạ dày hành hạ? Bạn đã thử uống nhiều loại thuốc tây nhưng không khỏi thậm chí còn bị nặng hơn? Vậy bạn đã thử dùng tinh bột nghệ nguyên chất chưa?

Curcumin trong tinh bột nghệ chính là vị cứu tinh cho căn bệnh đau dạ dày của bạn. Curcumin có tác dụng giảm đau, kháng viêm, giảm tiết chất dịch axit trong dạ dày. Curcumin cũng đóng vai trò chính trong việc làm lành lớp niêm mạc dạ dày, khiến căn bệnh đau bao tử hành hạ bạn lâu nay được đẩy lùi vào dĩ vãng.

Chỉ sau khoảng 2-3 tháng sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, bạn sẽ không còn nỗi lo bị đau dạ dày hành hạ. Tuy nhiên bạn không được quá lạm dụng điều này mà uống tinh nghệ quá nhiều. Điều này không những làm giảm tác dụng của curcumin mà còn làm hại dạ dày của bạn.

Bạn có thể tham khảo chi tiết cách uống nghệ đúng cách giảm đau dạ dày trong bài này. Một vấn đề nữa là khi sử dụng trong thời gian dài bạn phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.

Cách uống tinh bột nghệ với sữa

Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Kết hợp uống cùng tinh bột nghệ sẽ mang lại hiệu quả vượt trội mà bạn không ngờ tới.

Tinh bột nghệ có chứa Curcumin, hoạt chất được coi như thần dược tới từ thiên nhiên. Curcumin có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa. Curcumin cũng giúp chữa đau dạ dày, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư… Ngoài ra curcumin cũng là trợ thủ đắc lực hỗ trợ làm đẹp da, trị mụn trứng cá…

Sữa là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong sữa chứa đầy đủ các loại vitamin, protein, lipid, đường… cần cho cơ thể. Nếu biết cách kết hợp uống cùng với tinh bột nghệ sẽ tạo nên những tác dụng không ngờ tới. Các bạn có thể tham khảo cách dùng tinh bột nghệ hiệu quả với sữa tại link này.

KẾT LUẬN

Trên đây là tổng hợp các cách uống tinh bột nghệ hiệu quả. Bạn cần phải lưu ý sử dụng tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao nhé. Tuy nhiên, đa phần các sản phẩm tinh bột nghệ đang bán tràn lan trên thị trường hiện nay có giá thành rất rẻ. Tuy nhiên giá cả luôn luôn đi kèm với chất lượng.

Hãy tìm tới những địa chỉ sản xuất và phân phối tinh bột nghệ uy tín nếu bạn muốn mua tinh bột nghệ với chất lượng tốt nhất. Bạn cũng có thể tìm hiểu về sản phẩm tinh bột nghệ Acumin – có hàm lượng curcumin cao gấp 10 lần bột nghệ thường. Chính nhờ hệ thống máy móc hiện đại và khép kín nên mới cho ra sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng giàu curcumin như vậy.

Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề uống tinh bột nghệ sao cho đúng cách thì đừng ngại liên hệ hoặc để lại tin nhắn cho chúng tôi. Các chuyên gia tư vấn luôn túc trực 24h/24h để sẵn sàng giải đáp thắc mắc cho bạn.

Xem thêm các bài viết khác: Công dụng mặt nạ nghệ