Giải đáp nỗi “TRĂN TRỞ” uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất [HOT]
Từ lâu tinh bột nghệ đã được xem như là một loại dược liệu vô cùng bổ ích cho sức khỏe con người. Người ta tận dụng nghệ vào cuộc sống trong rất nhiều khía cạnh: mặt nạ, ăn, uống… Tuy nhiên, riêng việc uống sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Vì thế, hãy cùng xem cách uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất đã được Acumin tổng hợp lại dưới đây nhé.
KHOAN ĐÃ!!!! ĐỪNG BỎ LỠ KHUYẾN MÃI CỰC HOT
TINH BỘT NGHỆ ACUMIN – MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐẦY THIẾT THỰC DÀNH CHO MỌI NGƯỜI
500g Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Acumin – Giá gốc 600.000 Chỉ còn 379.000
1kg Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Acumin – Giá gốc 1.200.000 Chỉ còn 689.000
2kg Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Acumin – Giá gốc 2.400.000 Chỉ còn 1.378.000
ĐẶC BIỆT:
Mua 1 hũ 500g – Freeship nội thành TP.HCM
Mua 2 hũ 500g – Freeship khu vực Miền Nam
Mua 4 hũ 500g – Freeship Toàn Quốc
Mua với Số lượng lớn – Hưởng mức giá sỉ với chiết khấu cao kèm nhiều ưu đãi đặc biệt
Nội dung chính
Uống tinh bột nghệ có tốt không?
Tác dụng của tinh bột nghệ đối với chúng ta là không thể bàn cãi. Tinh bột nghệ có chứa Curcumin – một hoạt chất có tác dụng ức chế và tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại cho cơ thể. Từ đó giúp hỗ trợ và điều trị nhiều loại bệnh như ung thư, viêm khớp, đau dạ dày…
Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng ức chế Melanin – nguyên nhân chính gây nám da, tàn nhang. Chính vì vậy từ xa xưa củ nghệ đã được sử dụng như một loại thực phẩm giúp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe.
Lợi ích khi uống tinh bột nghệ đúng cách
- Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đối với hầu hết các loại ung thư.
- Hỗ trợ điều trị viêm khớp cực kỳ hiệu quả.
- Làm lành nhanh các vết thương ở niêm mạc dạ dày, chữa đau dạ dày.
- Bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại từ rượu, bia, thuốc lá.
- Tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể.
- Uống tinh bột nghệ sau sinh đúng cách giúp hồi phục sức khỏe và vóc dáng cho chị em.
- Trị mụn bọc, mụn trứng cá, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.
- Giúp kiểm soát cân nặng an toàn, nhanh chóng và hiệu quả.
Để có thể tận dụng trọn vẹn những lợi ích mà tinh bột nghệ mang lại bạn cần phải hiểu được 2 điều sau. Uống tinh bột nghệ khi nào và uống như thế nào? Đầu tiên, chúng ta sẽ trả lời thắc mắc: nên uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào là tốt nhất trong ngày?
Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất trong ngày?
Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi sáng không?
Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 15-20 phút là ý kiến được nhiều người đồng tình nhất. Vậy uống tinh bột nghệ mỗi sáng có tác dụng gì? Cách uống tinh bột nghệ buổi sáng này giúp curcumin có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.
Tuy nhiên, những người bụng yếu nếu muốn áp dụng thì nên chú ý điều này. Họ chỉ nên uống tinh bột nghệ mỗi sáng sau bữa ăn tầm 1 đến 1 tiếng rưỡi.
Giải đáp thắc mắc: Uống tinh bột nghệ với sữa như thế nào là đúng?
Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?
Bên cạnh đó, cũng có người thắc mắc rằng có nên uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ không? Thực ra việc uống tinh bột nghệ mỗi tối cũng đem lại nhiều tác dụng tốt. Có thể kể ra như: ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.
Kết luận về thời điểm uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất
Vậy chốt lại là uống tinh bột nghệ sáng hay tối là tốt nhất? Nói cho cùng, uống tinh nghệ vào lúc nào cũng đem lại hiệu quả cả.
Tùy vào mục đích sử dụng để chữa bệnh hay tăng cường sức khỏe, bạn có thể uống vào các khoảng thời gian khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, Acumin vẫn khuyên bạn là nên tranh thủ uống tinh bột nghệ sáng sớm, trước khi ăn 15-20 phút nhé.
Nên uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn?
Trước hay sau bữa ăn: uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất? Như đã nói ở trên, tùy vào mục đích sử dụng mà sẽ có những khoảng thời gian uống khác nhau.
Uống trước bữa ăn
Bạn muốn chữa các bệnh liên quan tới dạ dày, hay muốn giảm cân? Hãy uống tinh bột nghệ trước khi ăn khoảng 15-20 phút. Curcumin sẽ hấp thụ vào dạ dày được dễ hơn, giúp bảo vệ và làm lành niêm mạc dạ dày.
Các bạn có thể xem thêm bài hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày
Chị Trang – một khách hàng quen của tinh bột nghệ Acumin. Chị đã dùng thử một vài loại thuốc giảm cân mà không có hiệu quả. Tình cờ, chị biết đến tinh bột nghệ Acumin, và quyết định mua 1KG về dùng thử. Chỉ sau khoảng 2 tháng uống tinh bột nghệ với sữa tươi trước bữa ăn khoảng 20 phút. Chị đã giảm được hơn 2KG.
Chị quyết định kết hợp uống tinh bột nghệ và tập yoga để giảm cân với mong muốn giảm thêm 4KG nữa. Chị cũng tin tưởng mua thêm tinh bột nghệ acumin về cho mẹ dùng, và giới thiệu với những người thân khác.
Uống sau bữa ăn
Vậy còn uống tinh bột nghệ sau khi ăn được không? Hoàn toàn được nếu bạn muốn tăng cân, giảm mệt mỏi căng thẳng hay muốn hồi phục cơ thể sau suy nhược.
Tham khảo thêm những cách uống tinh bột nghệ tăng cân
Curcumin giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó,thức ăn dễ dàng chuyển hóa thành dưỡng chất nuôi cơ thể. Bạn có thể áp dụng cách uống tinh bột nghệ với mật ong hoặc sữa tùy vào sở thích để tăng hiệu quả sử dụng lên nhiều lần nhé.
Lưu ý
Đến đây, chắc hẳn các bạn đã rút ra được kết luận cho vấn đề uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất, trước hay sau bữa ăn. Cả 2 cách uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn đều đem lại kết quả tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý vài điểm sau:
- Bạn không được uống tinh bột nghệ thay bữa sáng hay bất kì bữa nào trong ngày. Phương pháp giảm cân này không hề tốt cho cơ thể một chút nào đâu nhé. Bạn có thể tham khảo bài viết về cách uống tinh bột nghệ giảm cân để biết chính xác hơn.
- Uống tinh bột nghệ sau ăn bao lâu? Thông thường nên để cách khoảng 1 đến 1 tiếng rưỡi sau bữa ăn rồi hẵng uống. Nếu bạn uống ngay sau khi ăn thì cơ thể không thể hấp thụ được đủ hàm lượng curcumin cần thiết.
Nên uống tinh bột nghệ bao nhiêu lần trong ngày?
Nhiều người thắc mắc rằng, uống tinh bột nghệ nhiều có tốt không? Tuy nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên vì thế mà quá lạm dụng.
Chắc cũng nhiều bạn thắc mắc là nên 1 lần uống tinh nghệ bao nhiêu là đủ? Bạn chỉ nên pha khoảng 2 thìa cafe tinh bột nghệ cho 200-250 ml nước ấm. Vậy uống bao nhiêu tinh bột nghệ 1 ngày là đủ? Ngày chỉ nên uống từ 2-3 ly thôi nhé.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên pha tinh bột nghệ uống thay cho nước lọc hàng ngày nhé. Uống quá nhiều có thể sẽ mang lại những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Tổng kết
Nắm được thời điểm uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất trong ngày là rất quan trọng. Điều đó sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời cơ thể sẽ tránh bị tác động bởi những tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy hay nặng hơn là ảnh hưởng đến dạ dày.
Và một điều nữa là uống tinh nghệ hay bột nghệ tốt hơn? Chắc chắn là tinh bột nghệ nhé, mà tốt hơn nữa nên là tinh bột nghệ nguyên chất luôn nha!
Tới đây chắc hẳn bạn đã nắm rõ được uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất rồi. Vậy còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay đi nào. Đặt mua ngay tại hệ thống phân phối tinh bột nghệ nguyên chất Acumin để được các chuyên gia tư vấn tận tình và hoàn toàn miễn phí bạn nhé.