Toàn Tập Cách Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Giúp Các Mẹ “Hồi Xuân” [HOT]

Sau khi trải qua giai đoạn sinh nở chính là lúc cả sức khỏe và nhan sắc của các mẹ xuống dốc không phanh. Cũng chỉ vì phải chú tâm vào chăm sóc cho baby, mà đa số các mẹ đã bỏ bê không quan tâm tới nhan sắc của mình. Cùng Acumin tìm hiểu ngay cách uống tinh bột nghệ sau sinh – cứu tinh cho nhan sắc và vóc dáng của các mẹ trong bài viết này nhé.

Uống tinh bột nghệ sau sinh có tốt không?

Củ nghệ từ xa xưa đã được sử dụng như một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Chắc hẳn các mẹ sau sinh ai cũng đã từng phải ăn cá kho nghệ, thịt kho nghệ.. rồi phải không nào.

Trong nghệ có curcumin – hoạt chất giúp làm đẹp, tăng cường sức khỏe cũng như bảo vệ cơ thể khỏi vô số các loại bệnh tật. Curcumin cũng giúp ngăn ngừa tụ huyết, làm lành sẹo và vết thâm, chữa đau dạ dày….

Vậy có nên uống tinh bột nghệ sau sinh? Câu trả lời tất nhiên là có rồi các mẹ ạ. Hầu hết trong thực đơn của các mẹ sau sinh đều không thể thiếu loại thực phẩm này.

Nếu biết cách uống và sử dụng hiệu quả thì hoàn toàn có thể giúp cơ thể các mẹ trở nên khỏe mạnh hơn. Kết hợp trong uống ngoài bôi còn giúp xóa mờ các vết rạn da, tàn nhang… cực kỳ công hiệu.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh với nước ấm

Công thức uống tinh bột nghệ chuẩn nhất sẽ được Acumin bật mí ngay dưới đây. Các mẹ lưu ý là để đạt hiệu quả tốt nhất thì phải dùng tinh bột nghệ nguyên chất đấy nhé.

Cách làm

Về nguyên liệu và cách làm đều rất đơn giản. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất và 200ml nước ấm. Công thức pha tinh bột nghệ với nước ấm như sau:

• Đổ hai thìa tinh bột nghệ Acumin vào ly nước ấm (40-45°C).
• Khuấy đều đến khi tinh bột nghệ tan hoàn toàn trong nước.
• Uống ngay ly tinh bột nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Uống ngày 2 lần sau bữa ăn khoảng 45 phút – 1 tiếng.

Review uống tinh bột nghệ sau sinh từ chị Linh

Chị Linh mới sinh được khoảng 2 tuần. Sau khi sinh, chị gặp phải hiện tượng tắc sữa, không có sữa cho bé. Không chỉ vậy các triệu chứng nám da, đau khớp bắt đầu xuất hiện.

Chị có uống thử uống sữa ông thọ và một vài loại trà lợi sữa khác mà không thấy hiệu quả rõ rệt. Tình cờ trong khi đang lướt facebook, chị phát hiện ra cách uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có thể giúp sữa về nhiều hơn.

Chị quyết định mua sản phẩm tinh bột nghệ Acumin về dùng thử và được Acumin tư vấn kỹ càng về công dụng cũng như cách uống. Chỉ sau hơn 2 tháng, các vết nám da sau sinh đã giảm đáng kể, da dẻ hồng hào, trắng mịn.

Bệnh khớp của chị cũng không còn tái phát nữa, và hơn hết chị rất vui mừng khi sữa về nhiều hơn và không còn hiện tượng tắc sữa nữa. Tới giờ sau khi bé tròn 1 tuổi, chị vẫn uống tinh bột nghệ đều đặn mỗi ngày.

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ

Một số chị em có cơ địa dễ tăng cân muốn uống tinh bột nghệ để lợi sữa, trắng da nhưng lại không muốn ảnh hưởng tới cân nặng. Các mẹ, các chị em có thể uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường.

Để cân nặng không bị ảnh hưởng quá nhiều, các mẹ chỉ cần uống 2 cốc mỗi ngày trước bữa sáng và tối khoảng 20 phút. Đảm bảo vừa giảm được cân mà vẫn mang lại hiệu quả vượt trội.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh

Đầu tiên, các mẹ hãy chuẩn bị khoảng 200ml sữa tươi không đường đã làm ấm (có thể đun sủi tăm rồi đợi sữa nguội bớt) khoảng 40-45 °C. Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào cốc sữa và khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hẳn.

Cuối cùng, hãy uống ngay ly sữa nghệ thơm ngon khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ nhé. Để thêm phần hiệu quả, các mẹ có thể cho thêm 1-2 thìa cafe mật ong nguyên chất vào sữa nghệ.

Rất đơn giản phải không nào?

Review từ chị Trang sau 1 tháng uống tinh bột nghệ giảm cân

Chị Trang, một khách hàng của Acumin sau khi được hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi đã giảm được hơn 2 kg chỉ sau gần một tháng. Nếu các mẹ kiên trì làm theo thì đều có thể được như vậy nhé.

Có nên uống tinh bột nghệ sau sinh mổ?

Dựa vào những tác dụng vượt trội nêu trên, các mẹ hoàn toàn có thể uống tinh bột nghệ sau sinh mổ. Tuy vậy, thời điểm tốt nhất để áp dụng cách uống tinh nghệ sau sinh mổ là khoảng từ 2-3 tuần.

Do tinh bột nghệ kích thích co bóp tử cung nên khoảng thời gian 3 tuần là hợp lý để cơ thể các mẹ trở nên ổn định. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ đối với các mẹ sinh mổ:

• Giảm nguy cơ nhiễm trùng, làm lành vết thương một cách nhanh chóng mà không để lại sẹo.
• Hỗ trợ đẩy sản dịch, ứ huyết và máu xấu còn đọng lại.
• Hỗ trợ tiêu hóa và đường ruột, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn đường ruột.
• Uống đúng cách còn giảm cân sau sinh hiệu quả, giảm mỡ bụng, dễ dàng lấy lại vóc dáng tuổi thanh xuân.

Một vài lưu ý khi uống nghệ sau khi sinh

Công dụng của tinh chất nghệ với các mẹ sau sinh là hoàn toàn không thể chối cãi. Tuy vậy nếu các mẹ không sử dụng đúng cách thì hậu quả thật khôn lường. Hấp thụ quá liều curcumin sẽ gây nên các triệu chứng như:

• Buồn nôn
• Tiêu chảy
• Thiếu sắt
• Giảm khả năng kháng viêm tự nhiên của cơ thể.

Đối tượng nào không nên dùng tinh bột nghệ

• Nếu các mẹ đang sử dụng thuốc tây tuyệt đối không được uống cùng tinh bột nghệ.
• Các mẹ có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày cũng không nên áp dụng cách uống tinh bột nghệ sau sinh.
• Nếu muốn sử dụng phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.
• Nhiều mẹ áp dụng cách uống tinh bột nghệ sau sinh thay cho nước uống hàng ngày luôn là “HOÀN TOÀN SAI” nhé.

Các mẹ chỉ nên uống khoảng 2 ly mỗi ngày. Nếu dùng trong thời gian dài thì phải tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn.

Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ?

Tùy vào trường hợp sinh mổ hay sinh thường mà sẽ có những cách uống khác nhau.

• Với các mẹ sinh thường thì chỉ cần khoảng hơn 1 tuần là đã có thể uống được bình thường.
• Với các mẹ sinh mổ thì phải đợi khoảng từ 2-3 tuần tùy vào thể trạng cơ thể.

Thời gian tốt nhất trong ngày để uống tinh bột nghệ?

Nhiều chị em áp dụng cách uống tinh bột nghệ sau sinh không đúng nên không thấy hiệu quả như mong muốn. Vậy nên uống tinh bột nghệ sau sinh khi nào?

Theo Acumin, một ngày các mẹ chỉ nên uống khoảng 1-2 ly. Các mẹ có thể uống trước bữa ăn khoảng 20-30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Đây chính là khoảng thời gian tốt nhất giúp bột nghệ dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Thêm một lưu ý nho nhỏ là không nên uống tinh nghệ trong lúc ăn vì curcumin sẽ không thể hấp thụ vào cơ thể được.

Có nên pha quá nhiều tinh bột nghệ mỗi lần uống?

Câu trả lời là không các mẹ nhé. Nhiều chị em lầm tưởng uống càng nhiều càng tốt nên sử dụng tinh nghệ một cách vô tội vạ. Điều này không những không đem lại hiệu quả mà còn gây phản tác dụng.

Chính vì vậy các mẹ chỉ nên làm theo cách mà Acumin đã hướng dẫn. Nếu mẹ nào vẫn chưa an tâm thì có thể xin thêm tư vấn từ các bác sĩ chuyên môn. Tuyệt đối không được tự ý uống quá liều lượng cho phép nhé.

Nên uống tinh bột nghệ hay bột nghệ & nghệ tươi?

Mình xin khẳng định là các mẹ phải dùng tinh bột nghệ chứ không phải bột nghệ thường đâu nhé. Tinh bột nghệ đã được loại bỏ hoàn toàn dầu nghệ, các chất xơ và tạp chất khác…

Chính Vì thế, hàm lượng curucmin của nó cao hơn nhiều lần so với bột nghệ và nghệ tươi thông thường. Đừng vì quá ham rẻ mà lựa chọn bột nghệ thường nếu các mẹ không muốn tiền mất tật mang.

Nếu mẹ nào không có thời gian làm thì hãy tham khảo sản phẩm tinh bột nghệ Acumin. Liên hệ ngay với nhân viên của tinhbotnghegold trong thời gian ưu đãi. Bạn sẽ được mua tinh nghệ nguyên chất với giá ưu đãi tốt nhất.