Mừng Giáng Sinh - Tặng mã giảm giá 50K - 150K - 250K áp dụng đến hết 25/12. Mã giảm giá sẽ được tự động thêm vào sản phẩm khi đặt hàng!!! Bỏ qua

Có Nên Uống Tinh Bột Nghệ Vào Buổi Tối Trước Khi Đi Ngủ Không?

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối?

Có thể bạn không biết, từ rất lâu về trước, người dân Ấn Độ đã biết uống nước nghệ mỗi tối. Họ coi thứ nước này như một phương thuốc thần thánh giúp bảo vệ sức khỏe. Khi đọc tới đây, chắn hẳn bạn đã phần nào hình dung ra câu trả lời cho câu hỏi “Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?” rồi phải không nào?

Cách uống tinh bột nghệ vào buổi tối này rất thích hợp với những người thích ngủ nướng, bận rộn vào buổi sáng. Bạn có thể xem bài viết “Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn” để hiểu rõ hơn nhé.

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?

Đúng như bạn nghĩ rồi đó. Câu trả lời là “có”. Uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ vừa giúp làm đẹp da, giảm cân, bảo vệ sức khỏe… Vừa giúp cơ thể giả tỏa stress, giảm căng thẳng mệt mỏi. Giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Vậy tại sao lại là tinh bột nghệ, chứ không phải là củ nghệ tươi hoặc nước ép nghệ… Như người dân Ấn Độ vẫn thường sử dụng?

Uống tinh bột nghệ vào buổi tối có tốt không?

Câu trả lời tất nhiên là có. Tuy nhiên các bạn nên uống tinh bột nghệ chứ không phải bột nghệ, hoặc nước nghệ ép… Bởi vì những lý do chính sau đây:

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không, uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ
Tác hại khi uống quá nhiều bột nghệ thường
  • Củ nghệ tươi, bột nghệ… có chứa dầu nghệ, bã nghệ. Nếu dùng trong thời gian dài có thể gây nổi mụn nhọt, nóng trong người.
  • Tinh bột nghệ Acumin có chứa hàm lượng curcumin cao gấp 10 lần bột nghệ thường. Mang lại tác dụng nhanh và hiệu quả hơn bột nghệ, nghệ tươi.
  • Có thể bạn chưa biết, curcumin là hoạt chất chính có trong củ nghệ, mang lại những công dụng tuyệt vời cho người dùng.
  • Ngược lại, bã nghệ, dầu nghệ… Không những không có công dụng gì mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách.

Bạn có thể đọc bài viết “Công dụng của tinh bột nghệ” để tìm hiểu thêm những công dụng khác của curcumin nhé.

Uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Cho tới nay, rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Uống 1 ly sữa nghệ mỗi tối giúp mang lại những lợi ích sau đây:

có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không, uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ, Uống 1 ly sữa nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ và những tác dụng tuyệt vời
Uống 1 ly sữa nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ và những tác dụng tuyệt vời
  • Giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi. Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày…
  • Curcumin có đặc tính chống oxy hóa cao, từ đó giúp làm trắng da, giảm thâm nám, tàn nhang, vết thâm sau mụn.
  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, không gây mất nước.
  • Nhờ đặc tính kháng viêm và giảm đau của curcumin. Uống tinh bột nghệ trước khi ngủ giúp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp hiệu quả.
  • Giúp đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Giảm thiểu tác hại đến từ rượu bia, thuốc lá…

Từng này tác dụng của tinh bột nghệ chắc cũng đủ khiến bạn phải uống ngay một ly tinh bột nghệ mỗi tối phải không nào? Nếu bạn chưa biết nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào, đừng bỏ qua lời giải đáp cách uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất ở ngay đây nhé.

Cách uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ giúp giảm cân, đẹp da

Chắc hẳn đây là phần mà chị em phụ nữ quan tâm nhất trong bài. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn “say goodbye” với nám, tàn nhang, mỡ thừa… Còn đợi gì nữa mà không thử ngay nào.

Cách uống tinh bột nghệ, cách uống tinh bột nghệ với sữa
Cách pha sữa nghệ uống giảm cân đẹp da mỗi tối

Chuẩn bị

  • 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất Acumin.
  • Khoảng 250ml sữa tươi không đường.
  • 1-2 muỗng cafe mật ong (tùy vào sở thích).

Cách làm

  • Làm ấm sữa tươi tới khoảng 40 độ C (có thể bỏ lò vi sóng hoặc đun sôi nhẹ).
  • Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ Acumin vào sau đó khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hết.
  • Cho thêm 1-2 muỗng cafe mật ong (Cái này tùy sở thích mỗi người).
  • Uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ 20 phút.

Lưu ý

  • Không đun sôi sữa vì sẽ làm mất hết dưỡng chất có trong sữa.
  • Bạn chỉ nên đun đến khi sữa sủi tăm nhẹ thì tắt bếp. Đợi sữa nguội bớt (khoảng 40 độ C) thì mới cho tinh bột nghệ vào.
  • Nếu bạn dễ bị nóng trong người hoặc bị dị ứng với mật ong thì có thể bỏ qua bước dùng thêm với mật ong.

Uống tinh bột nghệ vào buổi tối không phải là cách duy nhất giúp giảm cân. Bạn có thể xem bài viết cách uống tinh bột nghệ giảm cân” nếu muốn biết rõ hơn nhé.

Cách uống tinh bột nghệ vào buổi tối giúp ngủ ngon, bồi bổ sức khỏe

cách pha tinh bột nghệ uống vào buổi tối giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe
cách pha tinh bột nghệ uống vào buổi tối giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe

Chuẩn bị

  • 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất Acumin.
  • 200ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
  • 2-3 muỗng cafe sữa đặc ông thọ.

Cách làm

  • Cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào 200ml nước ấm.
  • Khuấy đều đến khi tinh bột nghệ tan hẳn.
  • Cho tiếp 2-3 muỗng cafe sữa ông thọ và tiếp tục khuấy đều.
  • Uống vào khoảng 20-30 phút trước khi đi ngủ.

Những trường hợp nào không nên uống tinh bột nghệ

Tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ là không thể bàn cãi. Tuy nhiên nếu bạn gặp phải một trong số những trường hợp sau đây thì phải tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng tinh bột nghệ nhé.

Trường hợp nào không nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ
Trường hợp nào không nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ
  • Bị rong kinh lâu ngày.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai tuyệt đối không nên sử dụng. Chỉ sử dụng tinh nghệ sau sinh khoảng 2 tuần là tốt nhất.
  • Đang điều trị bệnh trào ngược dạ dày bằng thuốc tây.
  • Đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc liên quan.
  • Bị các bệnh liên quan tới sỏi thận, bệnh về túi mật, thiếu sắt.

Vậy là câu hỏi “có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không” đã hoàn toàn được giải đáp rồi phải không nào. Nếu bạn còn thắc mắc gì, đừng ngần ngại liên hệ với tinh bột nghệ Acumin để được đội ngũ tư vấn viên nhiều năm kinh nghiệm tư vấn nhé.

Có Nên Uống Tinh Bột Nghệ Vào Buổi Tối Trước Khi Đi Ngủ Không?
5 (100%) 1 vote

Trang chủ » Tổng hợp tin tức » Cẩm Nang » Cách Uống » Có Nên Uống Tinh Bột Nghệ Vào Buổi Tối Trước Khi Đi Ngủ Không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *