[#2] Mẹo Giảm từ 7-10 Kg Cấp Tốc Sau Sinh Chỉ Bằng Tinh Bột Nghệ

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

Xem ngay 2 bí kíp giảm cân sau sinh cấp tốc bằng tinh bột nghệ cực kỳ hiệu quả và không tốn kém trong bài viết ngày hôm nay các mẹ nhé!!

[HOT] Sữa Nghệ Safa - Giải pháp thay thế hoàn toàn tinh bột nghệ nguyên chất ✅

Sữa nghệ Safa với nguyên liệu chính là sữa tách béo nhập khẩu New Zealand, Curcumin hàm lượng cao (tốt gấp 15 lần tinh bột nghệ), đường cỏ ngọt Stevia (người giảm cân & tiểu đường dùng được) & Piperine (giúp tăng khả năng hấp thụ Curcumin gấp 20 lần)....

TÌM HIỂU THÊM

Tinh bột nghệ được coi là một loại thảo dược thần thánh với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Đặc biệt uống tinh bột nghệ sau sinh không chỉ giúp đẹp da, xóa mờ vết thâm nám. Nó còn giúp các mẹ giảm cân cực kỳ an toàn và hiệu quả nữa đấy.

KHOAN ĐÃ!!!! ĐỪNG BỎ LỠ KHUYẾN MÃI CỰC HOT

CƠ HỘI TRẢI NGHIỆM TINH BỘT NGHỆ CURCUMIN - HIỆU QUẢ GẤP 20 LẦN TINH BỘT NGHỆ THƯỜNG CHƯA BAO GIỜ DỄ ĐẾN THẾ!!!!!

Mua 1 hũ 500g - Freeship nội thành TP.HCM

Mua 2 hũ 500g - Freeship Toàn Quốc

Mua với Số lượng lớn - Hưởng mức giá sỉ với chiết khấu cao kèm nhiều ưu đãi đặc biệt

 
 

Tác dụng của tinh bột nghệ trong việc hỗ trợ giảm cân

Trong tinh bột nghệ có chứa chất curcumin – một hoạt chất có vô vàn tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể.

Curcumin có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, độc hại có trong máu. Nó cũng giúp tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng chuyển hóa chất béo thành năng lượng nuôi cơ thể.

Giảm cân bằng tinh bột nghệ sau sinh

Một tác dụng khác của curcumin là khả năng ngăn ngừa sự hình thành và tích tụ các mô mỡ mới trong cơ thể. Từ đó mỡ thừa được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hoàn toàn tự nhiên.

Dưới đây là 2 mẹo giảm cân bằng tinh bột nghệ các mẹ sau sinh phải thuộc nằm lòng nhé.

Giảm cân bằng tinh bột nghệ sau sinh với chua không đường

Sữa chua & tinh bột nghệ có thể coi là bộ đôi hỗ trợ giảm cân đắc lực nhất cho các chị em. Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ sau sinh rất đơn giản và chỉ mất khoảng 30s để thực hiện.

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Cách làm

  • Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào một hộp sữa chua không đường.
  • Khuấy đều cho tới khi thu được hỗn hợp tinh bột nghệ sữa chua sánh mịn.
  • Dùng 1-2 hộp mỗi ngày, trước bữa ăn chính khoảng 30 phút.

Tác dụng của sữa chua không đường trong việc giảm cân

Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn Probiotic đăc biệt là lactobacillus acidophilus và bifidobacterium. Hai loại lợi khuẩn này vừa giúp tăng sức đề kháng, vừa giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Còn nữa, sữa chua không đường cũng cung cấp rất nhiều protein, dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Giúp tạo cảm giác no bụng, từ đó hạn chế dung nạp thức ăn vào cơ thể.

HOT: Cách uống tinh bột nghệ sau sinh mổ chuyên gia khuyên dùng!!!

Giảm cân bằng tinh bột nghệ sau sinh với sữa tươi không đường

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường cũng là một trong những bí kíp giảm cân được rất nhiều mẹ sau sinh áp dụng và thành công mỹ mãn.

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Cách làm rất đơn giản như sau

  • Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào khoảng 200ml sữa tươi không đường đã làm ấm (40 độ C).
  • Khuấy đều cho tới khi ly sữa nghệ tan hoàn toàn và uống ngay khi còn ấm.
  • Mỗi ngày uống 2 ly sữa nghệ trước bữa sáng và trưa khoảng 20-30 phút.

Công dụng của bộ đôi tinh bột nghệ sữa tươi trong việc giảm béo

Sữa tươi là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng; cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp, xương khớp, thần kinh, răng lợi, làn da,vv…

Đặc biệt trong sữa tươi không đường chứa rất nhiều khoáng chất, protein và canxi., giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Công dụng của tinh bột nghệ và sữa tươi trong việc giảm béo
Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Canxi và các khoáng chất giúp cơ thể bạn kiểm soát được cân nặng và ngăn cản giác thèm ăn, dạ dày của bạn sẽ luôn có cảm giác no.

Sữa tươi không đường còn tạo điều kiện cho cơ thể đốt cháy calo và lượng mỡ thừa không cần thiết. Đây là một trong những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả lại rất tiết kiệm.

Nên uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh vào lúc nào?

Trong khoảng thời gian 6 tháng đầu sau khi sinh, các mẹ nên kết hợp uống tinh bột nghệ với sữa đặc để bồ bổ cơ thể. Chỉ cần các mẹ uống trước bữa ăn thì sẽ không lo việc tăng cân đâu nhé.

Xem thêm: Uống tinh bột nghệ có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không?

Uống tinh bột nghệ 15 phút trước khi ăn
Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ – Uống vào khoảng 15-30 phút trước khi ăn

Sau khi bé đã chuyển qua ăn dặm, các mẹ có thể đổi qua dùng tinh bột nghệ với  sữa chua hoặc sữa tươi theo cách mà ACUMIN hướng dẫn ở trên. Cân năng của các mẹ sẽ giảm vù vù và làn da sẽ trở nền trắng hồng đầy sức sống.

Khoảng thời gian tốt nhất để uống tinh bột nghệ giảm cân là vào trước bữa ăn khoảng 20-30 phút. Nếu các mẹ uống sau ăn thì đó chính là cách uống tinh bột nghệ tăng cân đấy nhé.

Uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Ngoài việc uống tinh bột nghệ, chị em cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Một chế độ ăn lành mạnh hỗ trợ giảm cân hiệu quả sẽ bao gồm:

Nên ăn

  • Các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tự nhiên: chanh, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, đậu phụ…
  • Các loại hoa quả như: Cam, chuối, dưa hấu, dứa đều có tác dụng giảm cân hiệu quả.
  • Các loại rau họ cải, các loại rau có lá màu xanh thẫm đều giàu canxi, chất xơ. Vừa cắt giảm được calo vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
  • Ăn nhiều cá, thịt gà nạc, trứng, sữa tách kem để cung cấp protein cho cơ thể.

Thưc đơn giảm cân

Hạn chế

  • Tinh bột ( nên hạn chế từ từ vì tinh bột có vai trò quan trọng đối với não bộ).
  • Đồ ăn tráng miệng như kem, bánh kem, các loại đồ ăn nhiều chất béo.
  • Hoa quả sấy khô (tạo cảm giác thèm ăn, khó kiểm soát cân nặng).
  • Một số loại hoa quả như: nho, bơ, lê, sầu riêng…
  • Đồ ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ.

Chúc các bạn thành công.

Trang chủ » Tổng hợp tin tức » Cẩm Nang » [#2] Mẹo Giảm từ 7-10 Kg Cấp Tốc Sau Sinh Chỉ Bằng Tinh Bột Nghệ

Trả lời