Uống Tinh Bột Nghệ Trước Hay Sau Khi Ăn Là Đúng Và Hiệu Quả Nhất?

Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây là thắc mắc mà mình nhận được rất nhiều từ khách hàng đặt mua sản phẩm tinh bột nghệ Acumin.

Có thể bạn quan tâm:

Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Mua tinh bột nghệ tặng sữa nghệ Safa Milk

Khuyến mãi Tặng tỏi đen Lý Sơn & Sữa Nghệ Giá tới 800K

Khi mua combo bất kỳ

Mua 1 hũ 500g - Freeship nội thành TP.HCM

Mua 2 hũ 500g - Freeship Toàn Quốc

Mua với Số lượng lớn - Hưởng mức giá sỉ với chiết khấu cao kèm nhiều ưu đãi đặc biệt

 
 
khuyến mãi tinh bột nghệ acumin

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất?

Thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng khoảng 20 phút. Ngoài ra, với một số trường hợp muốn tăng cân, người cao tuổi muốn bồi bổ sức khỏe có thể uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất?

Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bạn có thể điều chỉnh uống trước hay sau bữa ăn cho hợp lý. Vậy trường hợp nào nên uống trước khi ăn và trường hợp nào nên uống sau khi ăn?

Xem thêm: Giải Đáp Nỗi “TRĂN TRỞ” Uống Tinh Bột Nghệ Lúc Nào Tốt Nhất? [Phải Đọc]

Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn là đúng nhất?

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe hay làm đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách sử dụng sao cho hiệu quả thì nó không khác gì con dao hai lưỡi.

Uống tinh bột nghệ vô tội vạ có thể đem lại cái kết đắng lòng không ai lường trước được

Đã có những trường hợp người dùng bị suy gan, suy thận hay thậm chỉ là loét dạ dày do sử dụng tinh bột nghệ sai phương pháp. Vậy uống tinh bột nghệ như thế nào mới đúng? Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn là tốt nhất?

Tùy vào mục đích sử dụng của mỗi người như chữa đau dạ dày, giảm cân, tăng cân, làm đẹp… Ta sẽ có những cách uống tinh bột nghệ khác nhau, vào những thời điểm khác nhau.

Những ai nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn?

  • Bạn muốn chữa căn bệnh đau dạ dày đang hành hạ bạn trong thời gian dài?
  • Hay đơn giản là bạn muốn giảm cân an toàn, kiểm soát cân nặng theo ý muốn của mình?

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn sẽ là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn khoảng 20 phút

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn để giảm cân

Với những bạn muốn giảm cân bằng tinh bột nghệ, hãy uống 2 cốc tinh bột nghệ pha nước ấm hoặc sữa tươi mỗi ngày. Bạn cần lưu ý là uống trước bữa sáng – trưa hoặc sáng – tối khoảng 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

uống tinh bột nghệ giảm cân với sữa tươi 20 phút trước bữa ăn

Trong tinh bột nghệ có chứa hoạt chất thần thánh có tên gọi “curcumin”. Hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn sẽ giúp curcumin hấp thụ dễ dàng hơn. Từ đó, việc giảm cân trở nên hiệu quả và đơn giản hơn bao giờ hết.

Xem chi tiết: Cách Uống Tinh Bột Nghệ Giảm Cân Đẹp Da – Bí Kíp Giảm 5-7 Kg Chỉ Sau 2 Tháng

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn chữa đau dạ dày

Đối với những người bị đau dạ dày, viêm loét, trào ngược dạ dày… Việc bổ sung từ 1-2 cốc tinh bột nghệ mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Tại sao lại như vậy?

Uống tinh bột nghệ trước bữa ăn chữa đau dạ dày

Bởi curcumin trong tinh bột nghệ sẽ giúp ngăn tiết axit dịch vị dạ dày, giúp trung hòa axit dạ dày, giảm đau, kháng viêm… Giúp làm lành vết loét niêm mạc dạ dày nhanh chóng.

Bạn nên uống 1 cốc vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 20 phút và 1 cốc vào buổi chiều trước bữa tối khoảng 20 phút.

Xem chi tiết: Cách Uống Tinh Bột Nghệ Chữa Đau Dạ Dày Dứt Điểm Trong 2 Tháng [HOT]

Cách pha tinh bột nghệ uống giảm cân – chữa đau dạ dày

Bạn chỉ cần làm theo công thức mà Acumin hướng dẫn dưới đây, đảm bảo sẽ thu được kết quả cực kỳ mỹ mãn. Nguyên liệu chuẩn bị gồm: 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất, 2 thìa cafe mật ong và khoảng 200ml nước ấm (40°C).

Uống tinh bột nghệ tăng cân với sữa ông thọ

Cách làm như sau:

  • Cho hai thìa tinh bột nghệ Acumin vào 200ml nước ấm.
  • Có thể dùng kèm 1-2 thìa mật ong tùy vào sở thích.
  • Khuấy đều và uống hỗn hợp khi còn ấm là tốt nhất.

Bạn có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi thay vì nước ấm cũng rất hiệu quả. Nhớ uống trước bữa ăn khoảng 15-20p là khoảng thời gian đẹp nhất.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể google từ khóa: “cách uống tinh bột nghệ acumin giảm cân”. Bí kíp này sẽ giúp bạn giảm từ 2-4 kg chỉ sau hơn 1 tháng sử dụng.

Một điều nữa cần lưu ý là không nên uống tinh bột nghệ thay cho bữa ăn. Bạn có thể giảm bớt tinh bột, dầu mỡ, ăn nhiều các loại rau củ quả có chứa chất xơ. Điều này sẽ giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Những ai nên uống tinh bột nghệ sau khi ăn?

Nếu bạn muốn tăng cân, bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể… thì hãy uống tinh bột nghệ sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Nghe có vẻ vi diệu phải không nào? Nhưng bạn hoàn toàn không đọc nhầm đâu!!

Bởi giảm cân không phải là tác dụng duy nhất của tinh bột nghệ. Bạn có thắc mắc tại sao lại như vậy không?

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân

Uống tinh bột nghệ sau bữa ăn để tăng cân

Sau khi ăn khoảng 1 tiếng sẽ là thời gian lý tưởng để uống tinh bột nghệ tăng cân. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một thìa cafe tinh bột nghệ chứa tới 30 calories. Trong đó phần lớn là protein và carbohydrat.

Uống tinh bột nghệ tăng cân lúc nào tốt nhát?

Ngoài ra, chúng còn cung cấp một lượng vừa phải các vitamin quan trọng mà cơ thể cần. Tinh bột nghệ cũng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, mang lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

Cách uống tinh bột nghệ sau ăn giúp tăng cân bồi bổ cơ thể

Rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo công thức mà Acumin hướng dẫn ngay sau đây. Trước hết bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 2 thìa cafe tinh bột nghệ, khoảng 200ml nước ấm, 3-4 thìa cafe sữa đặc ông thọ.

Uống tinh bột nghệ tăng cân với sữa ông thọ

Cách pha như sau:

  • Pha hai thìa tinh bột nghệ Acumin và 1-2 thìa sữa đặc hoặc mật ong với 200ml nước ấm.
  • Khuấy đều cho tới khi sữa nghệ tan hoàn toàn và uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
  • Ngày nên uống 2 lần, tối đa 4-5 thìa tinh bột nghệ để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Bạn có thê lên google gõ từ khóa “cách uống tinh bột nghệ acumin tăng cân” để tìm hiểu thêm nhé. Hoặc bạn có thể xem chi tiết trong bài viết bên dưới.

Xem ngay: Ngỡ Ngàng Cách Uống Tinh Bột Nghệ Tăng Cân Vù Vù [MẸO CHUẨN]

Có nên uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ không?

Ngoài thắc mắc uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn, đây cũng là vấn đề được khách hàng rất quan tâm. Vậy có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ không?

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn màng, loại bỏ các vết thâm nám, tàn nhang, vết thâm sau mụn… Thì hãy uống ngay một cốc tinh bột nghệ vào mỗi tối trước khi đi ngủ nhé.

Không chỉ giúp làm đẹp, uống tinh bột nghệ trước khi ngủ còn giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi… Giúp ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Rất thích hợp với những người cao tuổi, người bị mất ngủ.

Bạn có thể xem tại đây: Uống Tinh Bột Nghệ Vào Buổi Tối Trước Khi Ngủ Và Những Tác Dụng Tuyệt Vời!!!

Vậy là thắc mắc uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn đã được giải đáp rồi phải không nào? Nếu bạn còn câu hỏi gì thì hãy bình luận ở bên dưới để mình tổng hợp lại và viết bài hướng dẫn nhé.

Chúc các bạn thành công.

Trang chủ » Tổng hợp tin tức » Cẩm Nang » Cách Uống » Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn

Leave a Reply